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Imaginé & créé par Smartsleep
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Smartsleep Relax & Sleep est un complément alimentaire de Smartsleep élaboré pour vous détendre afin de passer une bonne nuit de sommeil. Il apporte une relaxation naturelle pour préparer le corps et l'esprit au sommeil. Sa formule est composée d'ingrédients tels que la poudre de fleur de lavande ou la vitamine B6. Découvrez ainsi un sommeil régénérateur et apaisé grâce à ces capsules véganes !
30 capsules - 15 nuits.
Relaxant.
Détente.
Sommeil.
On aime ce complément alimentaire qui ne crée aucune dépendance !
Labels :
- Vegan
Smartsleep Relax & Sleep est un complément alimentaire de Smartsleep élaboré pour vous détendre afin de passer une bonne nuit de sommeil. Il apporte une relaxation naturelle pour préparer le corps et l'esprit au sommeil. Sa formule est composée d'ingrédients tels que la poudre de fleur de lavande ou la vitamine B6. Découvrez ainsi un sommeil régénérateur et apaisé grâce à ces capsules véganes !
30 capsules - 15 nuits.
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Livraison sous 2 à 5 jours ouvrés.
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Paiement sécurisé
Relaxant.
Détente.
Sommeil.
On aime ce complément alimentaire qui ne crée aucune dépendance !
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- Vegan
Description
En bref
| Type | Description |
| Nom | Smartsleep Relax & Sleep |
| Marque | Smartsleep |
| Typologie | Compléments alimentaires pour le sommeil et mieux dormir |
| Format | Capsule |
| Bienfaits : | Relaxant. Détente. Sommeil. |
| Le petit + de Soraya : | On aime ce complément alimentaire qui ne crée aucune dépendance ! |
| Distinctions : |
Bienfaits :
Smartsleep Relax & Sleep de Smartsleep permet :
- De vous détendre et de vous relaxer lors du coucher.
- D'améliorer la qualité de votre sommeil pour une nuit plus paisible.
- De favoriser un meilleur bien-être avec des actifs 100% naturels.
Ce complément alimentaire contient de la vitamine B6, B12 et du magnésium contribuant au fonctionnement mental normal et au fonctionnement normal du système nerveux.
Ce produit me correspond-il ?
Idéal pour les personnes n'arrivant pas à relâcher la pression de la journée lors du coucher.
Composition
Glycine, L-Tryptophan, Magnesium Oxide, Camellia Sinensis Leaf Extract, Lavandula Angustifolia Flower Powder, Humulus Lupulus Extract Powder, Pyridoxine HCl, Cyanocobalamin, Hydroxypropyl Methylcellulose
Notre charte de sélection
Conseils d'utilisation
Nous recommandons de prendre deux à trois capsules par nuit avec un peu d'eau quelque temps avant le coucher.
Les gélules smartsleep® RELAX & SLEEP s'utilisent selon les besoins personnels, mais une dose quotidienne de 3 gélules ne doit pas être dépassée. Le produit est exempt d'effets d'accoutumance et convient comme complément alimentaire pour une utilisation à long terme selon les besoins.
Portion pour une capsule
- Extrait de houblon : 16,7mg -
- Extrait de thé vert dont L-théanine : 83,3 mg
- Extrait de houblon : 16,7 mg
- Glycine : 250 mg
- L-tryptophane : 200 mg
- Poudre de fleur de lavande : 83,3 mg
- Vitamine B6 : 0,20 mg - 14 % VNR*
- Vitamine B12 : 0,70 µg - 28 % VNR*
- Magnésium : 50,0 mg - 13 % VNR*
- VNR = % valeurs nutritionnelles de référence
Ce produit en quelques questions...
Quelles sont les conséquences d’un manque de sommeil ?
Le sommeil est un état de repos pour l’organisme, essentiel pour la santé et le bien-être. Un manque de sommeil peut donc provoquer de la fatigue, dont de la somnolence diurne, des problèmes de concentration, d’attention et de mémoire, des sautes d’humeur ainsi qu’une diminution des performances physiques, du système immunitaire ou encore de la libido.
Quel complément alimentaire sommeil dois-je choisir pour passer une bonne nuit ?
Pour choisir le complément alimentaire sommeil qui convient, il est important d’identifier le problème et la source du problème. Les mauvaises nuits peuvent être dues :
- À des difficultés rencontrées lors de l’endormissement.
- À des réveils nocturnes et un sommeil léger, peu profond et réparateur.
- Au stress, à l’anxiété et à un déséquilibre émotionnel.
- À un changement de rythme de vie ou à un décalage horaire.
- À des insomnies.
- À de mauvaises habitudes de sommeil.
Quelle est la meilleure formule contre les troubles du sommeil ?
Il n’y a pas de formule magique unique. Cependant, il existe une multitude de formules, certaines à base vitamines naturelles et de minéraux essentiels, d’autres à base d’extraits de plantes ou encore d’huiles essentielles, chacune est adaptée à des troubles spécifiques du sommeil.
Quel format de complément alimentaire sommeil me convient ?
Il existe plusieurs formats pour les compléments alimentaires sommeil :
- Les formats solides comme les capsules ou les gélules. Ils sont faciles et simples à prendre.
- Les formats liquides comme les sprays buccaux ou les gouttes. Certains ingrédients sont mieux absorbés sous ces formes.
- Les gummies ou les bonbons, beaucoup plus ludiques et appréciables.
- En boisson comme les infusions de plantes de grand-mère et les tisanes qui sont des solutions traditionnelles.
À quel moment de la journée prendre de mon complément sommeil ?
Suivez les instructions sur l’emballage, mais de manière générale, le moment propice à la prise est environ 30 minutes à une heure avant le coucher en étant régulier, de préférence à la même heure chaque soir.
Quelles sont les bonnes habitudes à adopter pour améliorer mes nuits ?
Pour dormir comme un bébé, rien de mieux que de suivre une routine de bébé :
- Se coucher aux mêmes horaires tous les jours.
- Faire des nuits avec des cycles de sommeil complets.
- Pas de stimulants comme la caféine ou l’alcool.
- Suivre une alimentation saine.
- Établir un moment de détente et de relaxation avant de vous coucher.
- Limiter les écrans (téléphones, tablettes et ordinateurs) et l’exposition aux sources de lumière bleue.