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Nous contacterMagnésium & B6 - Stress & Sommeil
Imaginé & créé par Pleine Forme® et vendu par CENTRE D'HYGIENE VITALE
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La Boutique Pleine Forme vous présente ses gélules au magnésium et à la vitamine B6 pour vous relaxer et améliorer votre sommeil.
Décontractant
Anti-fatigue
Améliore le sommeil
Fabriqué en France !
La Boutique Pleine Forme vous présente ses gélules au magnésium et à la vitamine B6 pour vous relaxer et améliorer votre sommeil.
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Livraison sous 2 à 5 jours ouvrés.
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Paiement sécurisé
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Anti-fatigue
Améliore le sommeil
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Description
En bref
| Type | Description |
| Nom | Magnésium & B6 - Stress & Sommeil |
| Marque | Pleine Forme® |
| Typologie | Vitamines B compléments alimentaires |
| Format | Gélule |
| Bienfaits : | Décontractant Anti-fatigue Améliore le sommeil |
| Le petit + de Soraya : | Fabriqué en France ! |
| Distinctions : |
Bienfaits :
Les gélules aident votre corps à se libérer du stress et de la fatigue, pour améliorer la qualité de votre sommeil.
Le magnésium est un minéral indispensable dans le corps humain. Il intervient dans de nombreuses réactions enzymatiques et il est capable de réduire stress, fatigue et insomnie. La vitamine B6 possède 2 fonctions. La première est qu'elle est indispensable dans le système nerveux, nécessaire au fonctionnement de certains neurotransmetteurs. La deuxième est qu'elle aide le corps à assimiler le magnésium.
Composition
298 mg de magnésium bisglycinate, 150 mg de magnésium gluconate, 2 mg de vitamine B6
Notre charte de sélection
Conseils d'utilisation
Prendre 1 gélule par jour au cours du repas.
Précautions d’emploi : Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. A conserver à l’abri de la chaleur, à consommer dans le cadre d’un régime alimentaire équilibré et varié. Les recommandations données ne se substituent pas à l’avis d’un professionnel de la santé.
Ce produit en quelques questions...
Qu’est-ce que la vitamine B ?
La vitamine B n’est pas une vitamine, mais une famille de vitamines hydrosolubles qui sont essentielles à différentes fonctions du métabolisme et pour soutenir la santé globale. Elles sont regroupées de B1 à B12.
À quoi sert la vitamine B1 dans mon corps ?
La vitamine B1 est la thiamine. Elle est principalement impliquée dans le métabolisme énergétique des glucides, le fonctionnement des muscles et du système nerveux.
À quoi sert la vitamine B2 dans mon corps ?
La vitamine B2 est la riboflavine. Avec le fer, elle joue un rôle dans la production des globules rouges, l’oxygénation du corps et la réduction de la fatigue.
À quoi sert la vitamine B3 dans mon corps ?
La vitamine B3 est la niacine ou PP. Elle est impliquée dans le fonctionnement normal du système nerveux, mais aussi, c’est un précurseur pour deux enzymes impliquées dans le métabolisme énergétique et dans la production d’hormones sexuelles.
À quoi sert la vitamine B5 dans mon corps ?
La vitamine B5 est l’acide pantothénique. Elle joue surtout un rôle dans la production d'hormones stéroïdes, de la vitamine D naturelle par le corps et certains neurotransmetteurs.
À quoi sert la vitamine B6 dans mon corps ?
La vitamine B6 est principalement de la pyridoxine. Elle intervient surtout dans le métabolisme des acides aminés et dans la synthèse des gènes de l’ADN.
À quoi sert la vitamine B8 dans mon corps ?
La vitamine B8 est la biotine. Elle est aussi surnommée vitamine B7 ou vitamine H. Elle est réputée pour participer à la production des acides aminés ainsi que pour maintenir la santé des cheveux, de la peau et des muqueuses.
À quoi sert la vitamine B9 dans mon corps ?
La vitamine B9 est l’acide folique et plus généralement les folates. Vitamine de la grossesse, elle est indispensable pour la division cellulaire et le développement des embryons.
À quoi sert la vitamine B12 dans mon corps ?
La vitamine B12 est la cobalamine. Elle intervient dans le fonctionnement du système, nerveux, la production d’énergie et la synthèse de l’ADN.
Comment savoir si je manque de vitamine B ?
D’une manière générale, une carence en vitamines B peut provoquer :
- Une fatigue générale et persistante.
- Des problèmes cutanés comme la sécheresse ou l’eczéma.
- Des problèmes intestinaux comme des nausées, des vomissements ou des diarrhées.
- Des problèmes nerveux tels que des engourdissements ou des picotements.
- Des troubles cognitifs comme des problèmes de mémoire.
- Des troubles de l’humeur comme de l'irritabilité, la dépression, l'anxiété ou la nervosité. Si vous avez un doute, consultez un spécialiste de la santé.
Pourquoi est-ce que je manque de vitamine B ?
Les vitamines du groupe B12 se trouvent majoritairement dans les produits d’origine animale comme la viande, les œufs ou le lait. Ainsi, une alimentation déséquilibrée ou un régime restrictif, végétarien ou végan peut provoquer des carences en vitamines B.
Est-ce que les vitamines B d’origine végétale existent ?
Les vitamines B peuvent être d’origine animale et d’origine végétale. Cependant, selon la vitamine B, elles peuvent être plus rares dans la forme végétale.